治疗散光的方式包括哪些呢

随着科技的发展，很多人都要长时间的面对电脑，电视和手机屏幕，导致越来越多的人眼睛出现问题，如散光或聚焦困难等。一般者出现这些问题后，患者都会配戴眼镜，但是在配置眼睛时，常常会出现一些误区。下面就请科视眼科专家为我们介绍一下，闪光眼镜在配镜时的误区。

治疗散光的方式向大家详细的讲解。讲解如下：

1、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法——选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

2、转眼法可以缓解散光——选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

3、眼睛散光还可以做洗眼法——先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

4、散光可以做熨眼法——散光患者在做这项运动时，最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

了解散光眼睛在配镜时会出现的误区，患者在配置眼镜时一定要对这方面多加注意。尤其是增加近视度数，减少散光度数的情况，另外，爱美的患者也可以配置隐形眼睛了。患者如果散光不是太厉害的话，也可以通过治疗散光的眼部运动摘掉眼镜。