怎么预防视力疲劳

现在很多人喜欢拿手机看小说，看时间久了，极易出现视疲劳的症状。产生视疲劳的一个原因就是长时间看近处的事物，造成睫状肌长时间收缩。另一原因是屈光不正。比如患者有远视或者眼镜矫正度数不正确，造成眼睛持续调节，这也会产生严重的视疲劳。当睫状肌长时间收缩，造成调节痉挛、难以舒张的时候，就产生了我们所说的假性近视。

头晕头痛应当警惕

视疲劳的主要症状表现为困倦、眼痛、头痛，有时还会恶心呕吐。学生长时间近距离看东西，非常容易产生视疲劳。经常可以见到学生因为头痛、头晕来医院就诊。经过神经科核磁共振检查排除颅脑疾病，去内科化验排除生理性贫血，去耳鼻喉科看病排除平衡觉的问题，查了一大圈，也没有发现任何器质性疾病。到了眼科验光才发现是睫状肌痉挛，原来是视疲劳造成的。

视疲劳症状

出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。

选择疗法因人而异

针对不同人群患视疲劳，治疗方法是不同的。学生视疲劳，一定要到正规医院进行散瞳的验光检查。可以根据下表所列出的时间为自己和孩子的学习与生活做一个合理安排，再进行散瞳的验光检查。如果因为担心散瞳的过程烦琐，而在普通眼镜店进行验光(不散瞳)，则可能会对孩子的视功能产生不良的影响。远视患者的视疲劳症状只能通过滴眼药水暂时缓解症状，也可以采取目前准分子激光等屈光手术技术矫正不正常的屈光状态，延缓老视的发生。