由2015年郑开马拉松所想到的 ——近视防治从运动开始

2015年3月29日，郑开马拉松奔跑在即。该次比赛共分为两个区域进行，分别为郑开大道和郑东新区商务外环赛道。对于郑州及周边的市民来说，绝对是一年一度的大事。

对于郑州市民来说，这不仅是一场关乎奔跑的盛宴，更是亲子互动的绝好契机。在郑东新区举办的5公里迷你马拉松中不仅包含情侣马拉松、同时还有亲子马拉松。届时，将有大量的宝妈宝爸们带着自己的孩子，踏上奇妙的奔跑旅程。

谈起户外运动，不得不说到近视。近年来中国的近视率愈演愈烈，很多孩子们还没等到小学毕业就已经戴上了厚厚的眼镜。有人可能就有疑问了，孩子近视和运动又有什么关系呢？其实这其中的联系是显而易见的，下面就由科视小编为你答疑解惑。

澳大利亚一项关于孩子近视与运动的调查报告显示：每天三个小时左右的户外运动有助于儿童的近视预防。这主要是因为：户外运动的过程能够很好的锻炼孩子的视力调节能力，同时，在户外多晒太阳也有助于儿童的视功能发育。更值得注意的是，孩子多做户外运动，有助于调理假性近视，帮助眼睛恢复正常。

科视爱眼专家补充道：现在的孩子沉迷于电子游戏的太多，一般来说这个阶段的孩子眼视力正处于发育阶段，不正确的用眼习惯会给眼睛造成过重的负担，长期以往就会使孩子的眼睛长期处于疲劳状态，极容易发展为真性近视。因此，如若想要孩子摆脱近视给学习和生活造成的困扰，应多进行户外运动，同时合理调整饮食方是王道。家长朋友们也要做好榜样，帮助孩子一起进行眼视力的日常保健。

趁着阳光明媚，到户外运动吧。这个春天，让爸妈带着孩子，一起相约在郑开马拉松的5公里赛道上，释放活力与光彩！

眼视力保健，除了运动，也可以选择到正规的验光机构进行视觉恢复训练。孩子近视，首选美国科视角膜塑形镜，让孩子尽情挥洒年轻的活力。这个春天，选择科视，青春无悔！

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