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如何为孩子营造良好的视觉环境

发表时间:16-05-03人气: -文章出处:http://www.keshizhongguo.com/

幼儿尚处在眼睛的发育期,上学以后,如果突然进入一个不良的视觉环境,再加上长时间近距离用眼,必然会逐步发生后天性近视。因此,除了要教育孩子养成良好的用眼习惯,家长,学习和社会,都应该注意为孩子营造一个良好的视觉环境,这对降低中小学生近视眼的发病率有重要的作用,应注意以下几方面:


1 眼睛喜欢阳光和色彩,眼睛是视觉器官,它喜欢阳光。孩子生活学习的房间应该向阳,明亮。温暖的阳光充溢房间,可以放松孩子紧张的眼部肌肉,激活视细胞。眼睛同样是喜欢色彩的,幼儿尤其需要五彩缤纷的环境促进视细胞色觉的发育。


2 桌椅高低要与孩子身高相适合,孩子学习用的桌椅,过高或过低,都会迫使孩子的眼睛靠近书本,增加眼睛的调节和集合。桌椅高低不合适,又近距离长时间用眼,是促使学生近视上升的一个原因。适宜的桌椅高差为桌面到椅面距离约等于1/3坐高。


3 印刷品要有利于视力保健,孩子印刷品纸张不宜太白或太暗,应以柔和色调为主。有报道,少儿读物用淡黄,淡绿色纸,黑字印刷,亮度对比可达95%。既保证了高亮度对比率,也避免了强光下白纸反光引起的炫目,有利于少儿的视力保健。


4 学习的采光照明要有利于少儿的视力保健。学习室要开大窗户,尽量用自然光,教室灯具光源要稳定,不要有闪光。


5 课间休息和体育锻炼有利于学生视力保健,课间休息不应该留课室,要到室外空旷的环境里远眺,将有助于学生消除视疲劳。


如何平时很注意用眼习惯,但孩子还是近视了,怎么办呢?


科视视光角膜塑形镜验配中心的专家表示,但孩子近视,应该用美国科视角膜塑形镜来控制近视的加深。


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