儿童使用Ipad易患近视

朋友的孩子5岁了，上次去她家玩，我正好带了一台IPAD。没想到，这个小家伙一玩就上了瘾，连饭都不吃了，还缠着她爸爸，让给她也买一个。结果，遭到了拒绝，因为朋友夫妻俩都知道太小的孩子玩IPAD对视力不好。

其实，现在很多孩子都喜欢玩Ipad，其实这对眼睛损伤很大。孩子的眼睛正在发育中，很容易受伤害，并且孩子的胳膊较短，眼睛距离屏幕就更近，一般只有20cm，这很容易造成近视。

专家强调，18岁以下的孩子，眼球发育都未定型。特别是三至五岁的小孩子，眼睛还处于生理性的远视状态。如果长时间拿着ipad玩游戏，需要强制性调整眼睛焦点盯着屏幕，此时睫状肌和内直肌都处于紧张状态，若是没有及时得到放松，容易造成痉挛，出现假性近视。一旦家长没有及时发现并予以干预，就很容易变成不可逆的真性近视。

抛开遗传因素，玩Ipad容易导致儿童近视的原因主要是用眼环境，包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。

首先说距离。儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，眼睛就需要调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称的假性近视。对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3～5倍。Ipad的屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米。

再就是时间。建议2-6岁的儿童操作Ipad时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间不超过1小时。

另外就是姿势。很多小朋友在玩Ipad时，经常趴着。这种姿势对眼睛非常不好。

最后是光线。有些小朋友有躲在被窝或黑暗的地方玩Ipad的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。