手机和电脑哪个更伤眼？

如今智能手机大行其道，它既可上网，又可收发微博微信，不少白领在乘车、工作间隙和就餐时长时间玩手机，结果让眼睛很受伤。电脑是白领们经常需要使用的工作用具，对眼睛的伤害也很大。那么，这两者哪个更伤眼呢?

研究表明，手机比电脑更伤人。原因在于：

第一，手机字小，眼睛需要自动的调节。如果长时间处于眼睛瞳孔的扩大状态，会造成视觉更疲劳。

第二，手机相比电脑离人的距离更进一点，这样接受的辐射也更多。

第三，手机因为比电脑更方便使用，可以坐着，躺着，走着看，对眼睛造成的伤害更多。

第四，手机的光线比电脑更弱，所以更需要调焦，这样眼睛会更容易累。

人的眼睛同其他脏器一样，有血液循环，也有新陈代谢，同样会产生新陈代谢的产物。使眼睛得到充分休息，既是正常的生理需要，也是让它更好地工作的基本保障。如果正常的眼部循环受到干扰，眼睛得不到休息和缓冲，就会发出警告信号，出现眼疲劳，更会发展成近视。

而过长时间使用手机最容易造成眼疲劳，这种情况特别容易出现在用眼强度大的上班族身上。他们白天工作离不开电脑，使用电脑已经使眼睛处于疲劳状态，回家途中、等车坐车还抓紧时间抓着手机上网，晚上熬夜打游戏，不给眼睛一点休息的时间，当然会造成疲劳的恶果。